Wspólnie z organizatorami zapraszamy wszystkich do aktywnego udziału w kolejnej edycji Żyj i Mieszkaj we Wrocławiu, w dniach 16 i 17.06.2018 r. Spotykamy się we Wrocławskim Centrum Kongersowym przy ul. Wystawowej 1. Nasze centrum zaprasza do interaktywnego stoiska RightWay, gdzie poza niespodziankami sprawnościowymi dla rodzin z dziećmi, będziemy rozmawiali o zastosowaniu nordic walking w profilaktyce chorób kręgosłupa oraz cukrzycy. Dla najsprawniejszych rodzin mamy nagrody niespodzianki! Aktywuj się z nami...

Zapraszamy do zapoznania się z wakacyjnym grafikiem zajęć w naszym centrum treningowym na miesiąc lipiec 2018 W okresie od 2 do  31.07.2018 treningi grupowe będą odbywały się według poniższego planu. Zrób coś dla siebie w te wakacje! - przyjdź na trening do RightWay! PARK 1000LECIA(*) PONIEDZIAŁEK  18.00 – 19....

Z przyjemnością informujemy, iż od dnia 19.06.2018 r. wprowadziliśmy w naszym centrum możliwość płatności kartą. Serdecznie zapraszamy 🙂...

OLEJ KOKOSOWY zdobywa sobie coraz szerszą grupę zwolenników w Polsce. W gazetach, programach telewizyjnych, w internecie jest bardzo często polecany jako alternatywa dla tłuszczy pochodzenia zwierzęcego, ponieważ posiada tłuszcze nasycone o średniej długości łańcucha, co pozwala organizmowi na łatwiejsze i szybsze przyswojenie energii w nim zawartej. Wartość odżywcza (w 100g) Energia: 900 kcal Tłuszcze: 98% nasyc...

Nordic Walking to aktywność, dzięki której angażujesz do pracy aż 90% mięśni. W czasie marszu ćwiczą mięśnie nóg, ramion, pleców i klatki piersiowej. Ponad to odciążeniu ulegają stawy kolanowe, biodrowe, zaś wzmocnieniu mięśnie grzbietu i dzięki temu zapobiegamy bólom kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym. Jednak, aby Twój marsz był komfortowy i przynosił zdrowotne korzyści należy zaopatrzyć się w profesjonalne kije do nordic walking. Jeśli zdecydowaliście się uprawiać tę dyscypline, to trafiliście pod...

Odpowiedni strój na nordic walking. W chwili podjęcia decyzji o uczestniczeniu w zorganizowanych zajęciach nordic walking wiele osób zastanawia się i zadaje nam pytanie jaki strój będzie najbardziej odpowiedni na tego rodzaju zajęcia. Uprawiając marsze nordic walking, prowadząc zajęcia grupowe często mijam osoby, które samodzielnie próbują swoich sił w tej dyscyplinie. Natrafiam na osoby, które ćwiczą na profesjonalnych k...