Akceptujemy karty
Prowadzimy sprzedaż sprzętu

Prowadzimy sprzedaż sprzętu
Prowadzimy sprzedaż sprzętu
Prowadzimy sprzedaż sprzętu Prowadzimy sprzedaż sprzętu
Prowadzimy sprzedaż sprzętu
  •  
  •  
  • RIGHTWAY s.c
  • ul. Budziszyńska 113/9
  • 54-436 Wrocław
  • tel:
  • 661 993 663
  • 661 990 220
  • 602 689 215
  • 728 871 846
  •  


GRAFIK ZAJĘĆ - AKTUALNOŚCI

NORDIC WALKING - jest połączeniem tradycyjnego marszu, chodu sportowego oraz techniki jazdy na nartach biegowych, z użyciem specjalnie zaprojektowanych do tego celu kijków.
Trening prowadzony jest w parkach przy każdej temperaturze przez cały rok.
Zajęcia prowadzone są w większych grupach co sprawia, że jest to jedna z przyjemniejszych form aktywności fizycznej, która poza korzyścią dla zdrowia daje jednocześnie możliwości odbywania regularnych spotkań w miłej atmosferze, odprężenia się i relaksu.

Celem zajęć NORDIC WALKING jest wzmocnienie mięśni, ujędrnienie całego ciała i ogólna poprawa kondycji fizycznej.
Ćwicząc na świeżym powietrzu dotleniamy organizm, poprawiamy wydolność serca oraz pracę układu krążeniowo-oddechowego, zwiększamy ruchomość górnego odcinka kręgosłupa, a także złagodzimy napięcia mięśniowe i ból w okolicy barków.

Uprawiając Nordic Walking sprzyjamy utrzymaniu odpowiedniej wagi ciała; w porównaniu ze zwykłym chodem, pozwala on na spalenie przeciętnie od 20% do 40% więcej kalorii.
Dzięki użyciu specjalnie zaprojektowanych do nordic walkingu kijków marsz jest łatwiejszy i stabilny, co jest ważne zwłaszcza w przypadku osób starszych czy odbywających rehabilitację po urazach narządu ruchu. Zajęcia Nordic Walking są dla wszystkich, a szczególnie dla osób starszych, w trakcie rehabilitacji, z dolegliwościami kręgosłupa i stawów, a także chorującym na osteoporozę, z chorobami naczyniowymi oraz z zaburzeniami krążenia obwodowego, osobom z wadami postawy i problem z utrzymaniem równowagi, jak również osobom z nadwagą, a wszystko w otoczeniu zieleni.


GRAFIK ZAJĘĆ

PONIEDZIAŁEK
09:00 - 10:30 Nordic Walking - WAŁY/BISKUPIN
(zajęcia na zapisy, zgłoszenia na dzień przed do godz. 18:00 sms - tel. 661 990 220)

19:00 -19:30 Nordic Walking - PARK GRABISZYŃSKI
(zajęcia na zapisy, zgłoszenia na dzień przed do godz. 18:00 sms- tel. 661 990 220)

WTOREK
17:30 - 19:00 Nordic Walking - PARK POŁUDNIOWY (zajęcia bez zapisów)

ŚRODA
18:00 - 19:30 Nordic Walking - PARK SZCZYTNICKI
(zajęcia na zapisy, zgłoszenia na dzień przed do godz. 18:00 sms -tel. 661 990 220)
18:00 - 19:30 Nordic Walking - PARK 1000LECIA
(zajęcia na zapisy, zgłoszenia na dzień przed do godz. 18:00 sms - tel. 661 990 220)

CZWARTEK
17:30 - 19:00 Nordic Walking - PARK POŁUDNIOWY (zajęcia bez zapisów)

SOBOTA
09:00 - 10:30 Nordic Walking - PARK GRABISZYŃSKI (zajęcia bez zapisów)

09:30 - 11:00 Nordic Walking - PARK ZACHODNI
(zajęcia na zapisy, zgłoszenia na dzień przed do godz. 18:00 sms -tel. 661 990 220)
11:30 - 13:00 Nordic Walking - PARK 1000LECIA
(zajęcia na zapisy, zgłoszenia na dzień przed do godz. 18:00 sms - tel. 661 990 220)
11:30 - 13:00 Nordic Walking - PARK SZCZYTNICKI
(zajęcia na zapisy, zgłoszenia na dzień przed do godz. 18.00 sms - tel. 661 990 220)


http://www.rightway.com.pl/grafik-nordic-walking

RightWay.com.pl

Copyright © 2012-2017 Wszystkie prawa do artykułów oraz fotografii zastrzeżone! Zakaz kopiowania bez zgody administratora strony. Wszelkie prawa zastrzeżone.





Google+