Międzypokoleniowy trening Nordic Walking już za nami.

Mamy już za nami Międzypokoleniowy trening Nordic Walking. Pomimo pogody, wreszcie zimowej, a więc lekkiego mrozu, opadów śniegu trening cieszył się sporym zainteresowaniem wśród wrocławskich seniorów. Podczas wczorajszych zajęć instruktorzy z RightWay prezentowali seniorom, jak również młodszemu pokoleniu, prawidłową technikę marszu, dawali wskazówki odnośnie techniki wykonywania wybranych ćwiczeń na różne partie mięśni, udzielali porad z zakresu doboru odzieży na zajęcia, sprzętu do nordic walking.

Seniorzy wrocławscy to bardzo aktywna grupa. Swój wolny czas spędzają bardzo aktywnie. Wybierają nordic walking, jogę, taniec, basen i wiele innych. Zachęcamy do lektury artykułu jak trenują seniorzy i podjęcia tych samych kroków.

Pamiętajmy, że życie i zdrowie mamy tylko jedno i warto o nie zadbać w każdym wieku.


Copyright © 2012-2018 Wszystkie prawa do artykułów oraz fotografii zastrzeżone! Zakaz kopiowania bez zgody administratora strony. Wszelkie prawa zastrzeżone.