Park Grabiszyński
sobota, 19.01.2019 godz. 9.00 – 10.00
Spotykamy się w sobotę 19.01.2019 we Wrocławiu w Parku Grabiszyńskim, pod pomnikiem Żołnierzy Polskich o godz. 9.00
Park Południowy
czwratek, 24.01.2019 godz. 19.00 - 20.00
Spotykamy się w czwartek 24.01.2019 we Wrocławiu w Parku Południowym pod Pomnikem Chopina o godz. 19.00
ORGANIZATOR: RightWay s.c.
Zajęcia w ramach Otwartego Wprowadzającego Treningu NW RightWay to idealna okazja, aby rozpocząć swoją przygodę z kijkami. Uczestnicy podczas spotkań poznają prawidłową technikę marszu oraz dowiedzą się, jak należy dobierać sprzęt i ubiór do ćwiczeń. Wykwalifikowani instruktorzy wskażą i skorygują najczęściej popełniane błędy. Dzięki odpowiedniej metodzie nauczania techniki marszu zajęcia można dostosować do stopnia koordynacji i wydolności podopiecznych.
Nie marnuj czasu, zacznij trenować już dziś! Nie martw się o kije – po wcześniejszym zgłoszeniu zarezerwujemy je dla Ciebie. Za ich wypożyczenie zapłacisz wyłącznie 5 zł
Udział w treningu za JEDYNE 10 zł!
ZGŁOSZENIA: zapisy elektroniczne lub bezpośrednio u organizatora: RightWay sc e-mail: rightway.wroclaw@gmail.com; tel. 728 871 846
Konto / dane Organizatora: RightWay s.c. NUMER KONTA BANKOWEGO: mBank SA 16 1140 2004 0000 3102 7444 8625
W tytule przelewu proszę wpisać swoje : Imię i nazwisko, OWT NW, data
Nordic Walking stał się w Polsce na tyle popularny, że nie dziwią już w parkach grupy osób chodzących z kijami.
RightWay Centrum Treningowe od siedmiu lat promuje tę formę aktywności ruchowej, jako najlepszy sposób dbania o dobre samopoczucie i sprawność fizyczną.
Systematyczne i zgodne z techniką treningi Nordic Walking:
usprawniają układ krążeniowo-oddechowyintensywnie i skutecznie odchudzajązmniejszają bóle i napięcia w okolicach kręgosłupaodciążają stawy i kręgosłup
Niewątpliwe zalety Nordic Walking sprawiają, że rośnie grono sympatyków spacerów z kijami, z których większość niestety nie zdaje sobie sprawy jak ważna w Nordic Walking jest prawidłowa technika marszu i praca kijami.
Nordic Walking prawidłową techniką marszu przy efektywnym wykorzystaniu kijów pobudza do zdrowego wysiłku ponad 90 procent mięśni naszego ciała.
Warto, by każdy, kto chce się przekonać, czym tak naprawdę jest Nordic skorzystał z promocyjnej oferty RightWay.
Zapraszamy na Otwarty Wprowadzający Trening NW, podczas którego poznasz:
różnicę między kijami trekkingowymi a kijami Nordic Walking; zasady doboru długości kijów do Nordic Walkingpodstawowe ćwiczenie rozgrzewkowe Nordic Walkingpodstawową i pełną technikę Nordic Walkingćwiczenia wyciszające i rozciąganie Nordic Walking.
Pamiętaj, żeby dostosować ubiór do warunków pogodowych.
